#基本兩樣食材 #純素冰淇淋 #Vegan
雖然在家而已,但只要稍微做點事情就會流汗,但流汗對我來說是件很寶貴、讓我懂得珍惜的事。
因為大約 12 年前,因為飲食失調的我幾乎完全流不出汗來,直到後來慢慢從事運動、吃多,才調整回到原本的體質,而我原本的體質就是個超級會流汗的人。雖然在夏天有時候覺得身體黏黏的不舒服,但是每一次我都還是很珍惜找回自己的健康。
有時候失去了,才懂得珍惜。🤎
而且能感受到熱的好處就是很有胃口吃冰淇淋。來吃個 #全植物花生醬香蕉布朗尼冰淇淋 吧!
▶ 食譜 - http://bit.ly/pb-banana-fudge-ice-cream